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每次买衣服，是不是总觉得自己穿啥都显矮显胖？明明看模特穿得超好看，到自己身上就 “翻车”？别愁！其实显高显瘦真有诀窍，掌握这些穿搭方法，小个子、微胖身材也能逆袭！我也是摸索好久才发现这些门道，现在想想，后悔没早点知道！BMd即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

色彩搭配：巧妙用色，视觉 “拉长” 身材

上浅下深，显高不费力

很多人不知道，颜色搭配对身材影响超大！上半身选浅色衣服，比如白色、米色衬衫，下半身搭配深色裤子或裙子，像黑色、深蓝色。浅色有膨胀感，放在上半身能提亮肤色，深色有收缩感，放在下半身显得腿又细又长。我试过穿白色针织衫配黑色直筒裤，朋友见了都问我是不是偷偷长高了！这招真的绝，小个子一定要试试。

同色系穿搭，简约又显高

全身穿同一个颜色，视觉上没有分割，能让人看起来更高挑。比如浅灰色卫衣配深灰色运动裤，或者米白色大衣配同色系长裙。但要注意，同色系也得有深浅变化，不然容易没层次感。我之前买了件焦糖色毛衣，搭配深棕色半身裙，再穿上一双裸色高跟鞋，整个人直接 “拔高” 好几厘米，还特别有气质。BMd即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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款式选择：挑对版型，显瘦效果翻倍

腰线位置很关键

不管是连衣裙还是上衣 + 裤子的搭配，腰线就是显高的 “生命线”！短款上衣直接提高腰线，搭配高腰裤或裙子，腿长秒变一米八。要是穿长款上衣，记得把衣角塞进裤子里，或者系条腰带，突出腰线。我有件长款衬衫，之前穿总显矮，后来系了条细腰带，瞬间显高又时髦，这方法真的谁用谁好看！

直筒版型，遮肉一把手

微胖身材别选紧身衣服，容易暴露缺点。直筒牛仔裤、直筒连衣裙才是 “救命单品”！直筒版型不挑腿型，能遮住胯宽、腿粗这些问题。我有个梨形身材的朋友，以前总穿紧身裤，显得腿又短又粗，后来换了直筒阔腿裤，整个人气质都变了，显瘦效果绝了！BMd即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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配饰加持：小细节，大改变

帽子增高有一套

戴对帽子也能显高！渔夫帽、贝雷帽这些帽檐宽的款式，能在视觉上增加头部高度。但小个子别选太大的帽子，不然容易压身高。我平时出门戴黑色渔夫帽，不仅显高，还特别百搭，搭配 T 恤、连衣裙都好看。

鞋子选对，秒变大长腿

裸色高跟鞋最显腿长，因为和肤色接近，视觉上能延长腿部线条。如果不喜欢高跟鞋，选和裤子同色的平底鞋也可以。我有双黑色乐福鞋，搭配黑色西装裤，整个人看起来利落又显高，日常通勤穿超合适。BMd即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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