人参再好也不能滥用！肾虚，中医教你温和进补

4周前来源：央视新闻客户端观看：12

　　衰老的速度因人而异

　　延缓衰老的秘密

　　竟然藏在肾脏中

　　想要温和进补

　　中医专家来支招↓

　　肾精不足会有哪些症状？

　　中医认为

　　肾为先天之本、生命之源

　　关乎着人体的生、长、壮、老、已

　　衰老的过程

　　就是肾精亏虚的过程

　　一旦肾虚

　　会有失眠烦躁、头晕健忘

　　腰膝酸软、牙齿松动

　　头发早白等症状

　　此外，还易感到精力不足

　　畏寒怕冷（尤其是腰背和四肢）

　　根据具体症状科学补肾

　　中医强调辨证施补

　　延缓衰老需要根据个体体质

　　与具体症状

　　进行综合调理、科学补肾

　　想要温和进补

　　该如何服用人参？

　　大名鼎鼎的“补品之王”人参

　　怎么使用才能发挥最佳药效？

　　专家表示，想要温和进补

　　可以选红参

　　炮制后的人参皂苷

　　更易发挥作用

　　补肾更温和

　　如果有适应证

　　可以把红参切片泡蜂蜜或泡水喝

　　适量为宜，上火即停

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